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莫世淳 // 怎樣控制脾氣？以下幾個方法，供大家參考： 一、要了解自己 若知道自己脾氣不好，就要願意改過。古人說：「人孰無過，過而能改，善莫大焉。」做錯事不要緊，因為人人都會做錯事。要緊的是知錯，並且改過；否則，根本就談不上改過。 二、小心被人影響 聖經說：「好生氣的人，不可與他結交；暴怒的人，不可與他來往；恐怕你效法他的行為，自己就陷在網羅裡。」(箴言廿二章24-25) 身旁的人會影響我們的情緒，和開朗的人相處，你會開朗；和悲觀的相處，你心情會被拉下去。同樣，與容易發脾氣的人在一起，你會不知不覺也受他們為人處事的態度和方式感染。 三、要安靜反省 你的生活有條理，抑或是亂七八糟？你要學習自我檢討。檢討時不妨從幾方面著手；你飲食方面營養是否足夠？有沒有足夠的睡眠和休息？健康情況如何？有沒有運動？有沒有課餘或工餘戶外的活動？飲食作息是否定時定量？有沒有忽略精神生活？有沒有安靜時間？有沒有禱告、讀聖經？你情緒穩定嗎？要是你的生活一團糟，無條理，無秩序，你要小心，因為會帶來壓力，讓你情緒波動，很容易生氣。自省時發覺情緒不穩，就須找出原因，看怎樣調整改善。有時要改善的不是環境，而是自己。 四、拓展自己的領域 多閱讀有關管理情緒的書刊，參加控制怒氣的研討班和小組，彼此互勉，參考別人成功的方法。 五、做人要有原則 有些人只做「好好先生」，對於其他人不合理的要求，不懂得拒絕；但是，心裡又不甘，覺得被佔便宜，被利用，於是滿肚子屈氣，無處發洩，最後轉變成怒氣，發在不當發的人身上。 六、學會放手 有些事不是我們所能控制的，如果一味固執，硬要把曲的扭成直的，殘缺變成完美，甚至起死回生，你會很大挫折感，甚而因此生氣。改變能改變的事；又賜他順服的心，接受不能改變的事實。最後，他求上帝賜他智慧，看出兩者的分別。是的，有些事情是人的責任，有些是無能為力，我們要學會分辨和處理，便能減少迷惘和忿怒。 七、看自己合乎中道，不要自高，也不要自卑 做事要3思，要有計劃，有分寸，這樣情緒才會穩定，不至惹禍及做糊塗事，如吸毒、酗酒、食大麻、罵人、打人等，這些事都有損身心。怒氣損壞健康，會引起頭痛、胃痛、肚痛、高血壓、心臟病等。治病要花錢，身體又受罪，何苦呢？ 八、要學習謙卑讓步，與人和睦相處 不要好勝逞強，事事都覺得自己對，別人錯，要別人聽你的。其實有些事只要大原則對，就不太計較。主耶穌說：「我...

柔何 // 我不是生物學家，可數10年來，總有這樣的懷疑：細胞、蛋白的分分合合，能組成人嗎？即使組成人，又怎能組成人的視覺、聽覺、嗅覺和人的思維、情感，乃至人的繁衍力呢？我的直覺告訴我：不能！ 我不是天文學家，可數10年來，總也有這樣的懷疑：星球的任意碰撞，能撞成日月星晨、春夏秋冬的完美運行和循環嗎？我的直覺告訴我：不能！多少年來，在心的深處，我一直堅持地認為：這天、地，這人、物，這可知的…...這一切的一切，冥冥之中，一定有一位主宰。可這位主宰在那裡呢？我不知道，也沒機會知道。不過，我的心似乎一直在問，又似乎一直在等。是的，一直在等。 我生長在一個有缺又有幸的家庭。幼年父親去世，當時的家像缺了半邊天，母親以單薄的身軀背負起3個小孩。那時我13歲，妹妹11歲，小弟弟才3歲。母親的良善、勤樸、大度、柔韌，讓我們家畢生受益母親的身心所示；使我們姐弟之情堅深厚重。 我不是沒聽過馬利亞、耶穌、聖誕節、教會等名詞，不過並沒有內容，只想那是西方人的宗教。作為中國人，我知道佛教為大多數華人所接受。它勸人為善，崇尚修身養性。若進入廟宇，我也會以敬虔的心去跪拜；但對於佛教的眾多精義，我可很少探索，不大了了。我以為做人只要憑良知、為人處事勤勉就可以了。5年前，小弟弟赴美求學3個月後，弟媳婦也去到美國。她是個人見人愛的女孩，善良、率直，充滿活力，是我們全家都喜悅接納的好妹子。第2年，他們添了個小寶寶，小夫妻倆在美一邊讀書，一邊育兒，一家3口恩恩愛愛，樂也融融。 可是，一個突然的事故，打破了平靜。2000年10月，我們可親可愛的小弟媳，剛剛學業有成，就永遠離我們而去。記得那是一個週日，噩訊傳來，我無法接受，可又不得不信。我心絞痛，滴血！隨即申請到美國去。辦手續那段日子很難捱呀，真的渡日如年。隔山隔水，我的心需安撫：那萬里遠洋外的弟弟、姪兒更需撫慰！手續辦妥，即飛美國，這是我第一次到美國。與親人相擁相處的日子裡，見物思人，見景思情，既心酸、又心疼！我問：世道為何如此不平？我問：人間為何有這麼多愁煩？百思不得其解，無奈又無助……。 然而，上帝沒有捨棄我，祂差遣祂的兒女，基督教會的弟兄姊妹來到我身旁。就在假期將滿，正準備回國工作時，由於之前我數次婉言謝絕，臨別前基於禮貌應邀，參加了基督教會的活動。記得去教會前，我的心仍是傷痕累累，疲憊不堪；但我對自己說：「去看看吧。」噢，那是多麼奇妙...

黃錦豪 // 初次晤面// 我在微軟工作的日子，工時為佳音社做義工。1995年我趁公幹之便，到洛杉磯佳音社總部幫忙。錄音部的主管李姊妹帶我去探訪一個家庭。叩門沒人應，門虛掩著，我們就推門進去，看見房子非常簡陋，堆滿雜物，是個非常窮苦的家庭。我看到一個好像單車的東西上，坐著一個人，五官不正，似乎患上了蒙古症。李姊妹介紹，這是文仔 (王文政)。 那時，我的視力差，只剩下百分之2至3，文仔則全看不見，既不能說話，也不能動。他只能眨眼和活動兩根手指頭，我跟他無法溝通。後來李姊妹去洗手間，不知怎的把自己反鎖在裡面，她很著急，外面只有兩個殘障人！她迫切禱告。不久牛叔 (常來文仔家幫忙的鄰居) 進來，替大家解了圍。這是我初次與文仔會面時留下來的深刻印象。 我的心願// 當年我在微軟任殘障輔助組軟件工程師，故特別留意到文仔所用的儀器過於簡陋。我想，假如文仔能有一部特別為他而設計的電腦，他的世界便會豁然開朗。這是我的親身體驗。過去我因為眼睛幾乎全瞎，讀書時要找人幫忙朗讀，時間上不容易安排。若考試臨近，仍不能找到人朗讀，真叫人心急如焚。自從踏足電腦世界，才知道可以借助很多先進儀器，我的世界一下子開闊了，不須事事都仰賴他人，學習亦進入一個里程碑。電腦能點字，能說話。起初，我僅用給盲人用的軟件操作電腦，後來進一步上網，驚訝發現世界之大一望無際。我為此十分感恩，希望與文仔分享。 殘障不等於無用，很多殘障人智商頗高，文仔就是一例。當然，殘障會造成一定的困擾和障礙，但是殘障人士裡面仍有上帝所賜的潛能和智慧。我之所以投身殘障輔助科技軟件設計工作，就是為了誘發像我和文仔這種人的天賦。我盼望借助軟件，將上帝保留在我們裡面的才能得以發揮出來。所以第一次見文仔後，很想為他做一點事。我問文仔：假如你將來能用電腦「你覺得好嗎？」他聽了很興奮。為文仔設計特別的軟件逐成了我當時的願望。 喜樂生命// 後來認識文仔的媽媽和妹妹Helen，不覺由衷佩服他們。這是一個不尋常的家庭，充滿了溫馨喜樂。以人的眼光看，他們該整天愁眉苦臉才對。想想，文仔不幸撞車，全身癱瘓�說他們貧苦交迫絕不為過。奇怪的是，他們常感謝讚美上帝。王媽媽說：「也許外人見了我們會懷疑，這家人是否頭腦都有問題？否則何以笑得出來呢？我們卻深知，我們的喜樂來自天上。天父上帝讓我們經歷祂。無論人生多苦，只要仰望天父，人生就變得多姿多彩。」 更不可思...

王文政 // 1987年2月25日，我趁出門往同學家裡幫忙解決電腦難題。不料駕車經過十字路口時，被一輛Triway旅遊巴士攔腰撞來。我的頭撞到擋風玻璃，當場昏厥。車子被拋得老遠。我在德克薩斯州留醫兩個月，一直陷於高燒昏迷。媽媽希望她是第一個看見我甦醒的人，一連兩個月都不肯睡。這段時間，有一位陌生的美國人 (是牧師) 常來和媽媽一起為我祈禱。我卻一點沒有康復的跡象。 一年後，Triway旅遊公司宣佈破產，我得到極少賠償。媽媽聽說加州華人多，看中醫或有治療機會，便於1988年帶我到洛杉磯。當年妹妹Helen只有11歲，爸爸快滿60歲，為了以微薄的薪酬維持這個家，仍留在路易斯安那州做廚子。我和媽媽抱著能康復的美夢飛來加州。可惜情況並不如理想。 過去11年，除了剛受傷住院時，被當作植物人送進療養院兩個月裡，有語言治療師和物理治療師來協助外，我再沒得到過專業的物理治療。我在Rancho Las Amigo's Hospital 曾接受"drop foot"手術，一個半月出院，回家後，也沒人跟進。那時，醫生都把我看作植物人，說我仍在昏迷狀態之中，因此對我無能為力。媽媽惟有自己想盡辦法，靠著上帝所賜的智慧，給我按摩、物理治療、訓練……甚麼都做。她是我一天24小時的護士。爸爸是家中惟一的經濟支柱，他每年只能回家幾次。妹妹現年22歲，讀大學3年級，她希望盡快完成學業，支持這個家。我們只能仰賴上帝的恩典和能力。 媽媽從1987年到88年間，不斷訓練我的記憶，和右手手指的活動。在Rancho Las Amigo's Hospital時，言語治療師給了我一個笛子，讓我在緊急情況下呼喚人。媽媽在1988年經過禱告，受聖靈感動，教我用摩斯密碼來溝通，我在一個半月內，把26個字母的密碼全記住了。可惜專家仍把我看作植物人，得不到進一步的治療。 1989年，我終於得到一個會發光的說話機 (Light Talker)，作為溝通工具，自此可與外界溝通。我繼續接受高中和大學教育。媽媽常帶著我四處找經援，希望繼續接受治療。車禍5年，媽媽不停替我做物理治療，最先我可用右手觸摸到自己的頭。再過3年，我的右腳開始可往上踢；又過一年後，左腿也有了反應。我們非常興奮。現在我可以說：「阿們！」「哈利路亞！」和「媽」了！我和媽媽都活在盼望和信心中。祈求上帝賜媽媽更多的指引和能...